勃起时间短?这3个方法帮你改善!改善通常情况下,男性勃起时间太短,会让女性无法高潮,从而引发夫妻矛盾,让男性出现自我怀疑否定的现象,因此,对勃起时间短一定要引起重视,尽快改善这种情况。

  那么引起勃起时间短的原因是什么呢?

  1、生活的压力:

  及不规律的作息等不良的生活习惯都会引起勃起时间短,所以生活过的充分点,早睡早起,多锻炼,多注意健康,特别是心理上的健康。

  2、夫妻生活过频:

  人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度两性生活可以活跃该部位的功能,长久保持男性的战斗能力。但是夫妻生活过频,可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。

  3、睡眠与休息不充足:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量,对于这类人群,夫妻生活可安排在早晨醒来时。

 

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